Conquista

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Está terminando mais uma semana. Uma semana em que, mais uma vez, tive que dar nó em pingo d´água para não deixar que o cansaço mental (que acaba virando físico, também) e o estado emocional (que não está lá estas coisas) atrapalhassem o andamento das coisas.

 

Trabalho e cronogramas para dar conta (e dei), dar atenção a pessoas importantes na minha vida (nem tanto quanto merecem, mas me esforcei) e cuidar de mim, afinal, estou no topo da lista de prioridades, sim (cuidei, dentro do que consegui, mas cuidei).

 

Mas se eu fosse dar trela para o meu estado geral, nem tinha saído da cama em alguns dias. Ia dormir muito, muito mais por saco cheio do que por sono. E quando acordada, iria bundear por aí, sem me preocupar com nada, férias do mundo.

 

Nem se preocupem, é coisa que dá e passa. Até porque eu não me apego à lama, vivo dizendo isso e, graças a Deus, pratico direitinho. É que tem horas, admito, que dá até uma vontadezinha de ficar largadinha num canto. Mas só um pouquinho! Rs

 

Nada disso me faz deixar de andar arrumadinha, me olhar no espelho e fazer por onde gostar do que vejo. Esse gostar só tem um baque quando a TPM se aproxima, dependendo do jeito como ela se apresenta é que a coisa pega, pois aí eu olho e só encontro defeitos (me vejo velha, imensa, acho logo mil coisas para fazer HUMPF para mim mesma).

 

E ela está na área, mas até aqui sem me perturbar muito. Até porque estou de saco cheio até para ela, que bate na porta e eu digo ‘não adianta bater, vai encher outro’.Continuo brincando, rindo, conversando, fazendo as coisas que preciso fazer e também as que quero/gosto, se dá para ser.

 

Daqui a pouco, na hora do almoço, vou me dar algum mimo, sei que isto sempre dá um Up e eu mereço. Se bem que no sábado ganhei do marido um macacão lindão, estampado com vermelho, mais pra cima impossível...rs

 

Não tenho me alimentado mal, apesar do momento esquisitinho. Nem 'mega-bem'. Há altos e baixos. Os altos não são lá na lua e os baixos não são lá no pé. Há equilíbrio.

 

 Mas se eu fosse fazer exatamente como ‘tenho sentido vontade’, seria bem ruim. Porque não tenho fome grande, apetite voraz. Mas só tenho sentido vontade de beliscar e não de comer de verdade.

 

Porém, não cedo a isso. Foi justamente não comendo de verdade, foi justamente só beliscando, que eu consegui pesar aquilo tudo que já ostentei.

 

E foi comendo direito, fazendo refeições saudáveis e equilibradas, sem passar fome e vontade, que eu mudei a história. Então, uma coisa é vez ou outra, espaçadamente, fazer diferente. Mas a rotina tem que ser legalzinha. Tenho ficado atenta.

 

Em dois dias da semana eu realmente troquei o almoço por um lanche, por conveniência, mas foi moderado e nada calórico demais. E nesses dias, a refeição da noite foi uma janta equilibrada. Na verdade, só houve uma inversão do tipo de refeição, nos horários.

 

Mas é fato que não estou satisfeita comigo mesma neste quesito, sei direitinho quando estou mais ou menos concentrada, quando estou na boa, com aquela vontade tremenda de ficar nos eixos e quando estou na base do ‘ah, deixa...’. E não gosto disso porque sei que não combina comigo e muito menos com o meu propósito.

 

Então, como não há combustão espontânea, a determinação é algo que só eu acordo, só eu impulsiono, só eu alimento e faço ficar bacana, cabe a mim apertar mais a coisa. Há planos, há mil combinações comigo mesma e acaba havendo uma condescendência por conta do “ah, estou tão cansada...” ou “ah, estou triste” etc.

 

Na verdade, não saio comendo mais por estar cansada ou triste, não saio fazendo bundalelê não. Mas, é preciso admitir, acaba havendo um “este item desnecessário aqui, no meu prato, é um ‘plus’ porque estou precisando de algo diferente”. Sacaram? Não é mole não! hahahahha

 

Bom, no mais está tudo bem. No sábado passado fui à comemoração dos 60 anos do meu irmão mais velho, que foi ótima, uma noite bem agradável com a família e conhecidos (amigos dele, da minha cunhada e dos meus sobrinhos amados).

 

No domingo aproveitei praia o dia inteiro, estava magnífica.

 

No próximo sábado, tenho um mega-evento, aniversário da minha sobrinha linda e afilhada, que fará 30 aninhos. Uma garota bonita, esperta, inteligente, culta e feliz, dá gosto de ver! Amo de paixão.  Então, já estou me preparando para a big-festa, pensando em estrear o macacão novo e dançar muito, para soltar os bichos, faz um bem danado! Haha

 

Desejo que todos estejam bem e que vão em frente, sempre, como eu estou indo, mesmo que às vezes aos trancos e barrancos, mas isto é da vida mesmo. Não podemos é parar, nem andar para trás sistematicamente, ninguém aqui é caranguejo, combinado?

 

Desculpem-me pela demora nas visitas, mas o tempo está meio curto, devagar eu vou aparecendo em cada cantinho.

Tenham um ótimo final de semana. Beijocas.



 Escrito por Beth ?s 11h50
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E acabou o carnaval. Bom, acabou só teoricamente. No sábado teremos desfile das Escolas de Samba campeãs, no Sambódromo (não vou, tenho outro compromisso, é aniversário do meu querido irmão mais velho, que estará ficando sexagenário...rs).

 

E no domingo, o maravilhoso Monobloco no Centro (de repente eu vou, até lá decido).

 

E o meu carnaval, como foi? Brando. Mas gostoso. Não assisti ao desfile da maior parte das escolas de samba mas, pelo que li e vi em reportagens, a Unidos da Tijuca mereceu a vitória. Bacana. Minha escola do coração é a Mangueira, mas gosto muito de outras, também. E acho que deve ganhar quem, realmente, arrasa na avenida. Acho que foi o caso da Unidos da Tijuca e dou os parabéns.

 

Bom, eu pretendia aproveitar muita praia e seguir um monte de blocos, como faço habitualmente. Mas o único bloco que eu segui (e não foi todo) foi o Cordão da Bola Preta. Amo o Bola e não consigo me imaginar não indo no sábado de carnaval ao Centro para acompanhar.

 

Adorei chegar bem na horinha em que era tocada a ‘Cidade Maravilhosa’ e, a seguir, o próprio hino do Bola (o famoso “Quem não chora não mama...”). Já me arrepiava todinha antes mesmo de chegar na Avenida, ao ouvir da escadaria do metrô. Delícia. Sol de lascar. Um calor tremendo. Um milhão e meio de pessoas no desfile. E eu adoro isso. Mas não agüentei o rojão, foram só poucas quadras para sair da muvuca maior e ficar na muvuca adjacente (ou seja, pelas beiradas do bloco...rs). De lá, fui direto para a praia.E praia foi o que não faltou. Aproveitei horas e horas, todos os dias, largadona, do jeito que gosto.

 

 

Ainda assim posso dizer que adorei este carnaval. Me encanta muito, muito mesmo, ver o Rio de Janeiro resgatando o espírito dos antigos carnavais. As pessoas desde cedo já se fantasiando, blocos que saem logo pela manhã, uma farra boa, um cheiro de alegria no ar. E o melhor de tudo: na paz. Então, foi assim!

 

A alimentação nestes dias não foi nenhum horror. Mas não fiquei focada, não fiquei anotando isto e aquilo. Passava muitas horas na praia e vez ou outra comia algo para segurar as pontas. As refeições principais, feitas em casa, eram o café da manhã e o almoço_jantar (em uma só vez), já à noite.

 

Tenho certeza absoluta de que não engordei nada nestes dias, se bobear emagreci um tiquinhozinho de nada. Estou num bronze bacana, do jeito que gosto e mais descansadinha.

 

Hoje amanheceu chovendo e refrescou um pouquinho, deve estar em torno dos 34 graus, com uma sensação térmica compatível.Consegui até colocar um vestidinho de manga curta, coisa impensável até ontem, pois sou mega-calorenta e por mim, andava pelada.

 

 Estou nas nuvens, uma notícia muito linda me encheu de felicidade. Vou ser tia-avó.

Meu sobrinho amado, filho do meu irmão mais velho, está 'grávido'. Soube ontem, quando meu irmão me ligou para contar.

 Eu estava na praia e lá mesmo comecei a chorar. Amo meus sobrinhos, embora não os veja com a freqüência que gostaria, mas todo mundo é adulto e tem vida agitada...rs 

 O mais legal é que eu tinha sonhado com um neném a caminho, há cerca de 3 semanas e meia e liguei para o meu irmão, no dia, para mexer com ele, meio que 'avisando' que teríamos novidades.... E ontem ele me ligou para dizer que eu acertei em cheio.  E também para me pedir dicas de números para a Mega-sena hahahahaha

 

Que este serzinho de luz que está a caminho venha alegrar a vida da gente, venha nos abençoar com mais união (precisamos) e muito amor. Desta tia-avó babona aqui, ele já pode esperar muito carinho e mimos.

Beijos em todos, tenham um lindo fim de semana. Inté.



 Escrito por Beth ?s 18h39
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Meu perfil
BRASIL, Sudeste, RIO DE JANEIRO, Mulher, de 46 a 55 anos, Portuguese, English, Arte e cultura, Livros, Praia, Dançar, Curtir a vida
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EU ERA ASSIM  

ESTOU ASSIM Meu nome ? Elizabeth, sou conhecida como Beth
Analista de Sistemas, especialista em Metodologia, Processos e Qualidade em TI, Ger?ncia de Projetos,An?lise de Neg?cios, Auditora ISO, sou leonina do dia 10/08, carioca da gema, moro na minha na cidade maravilhosa (RJ), adoro fazer amizades, sonhar, ler, escrever, sou casada c/ Vicente - meu grande amor, m?e do Alexandre, um filh?o maravilhoso, que ? universit?rio e "boadastra" da Mimi, minha enteadinha adolescente linda a quem chamo aqui de filhotinha.

Meu e-mail: beth.ebprs@gmail.com
Meu MSN: ebprs@hotmail.com



Objetivo deste Blog: Compartilhar meu processo de reeducação alimentar e mudança de hábitos que resultou no meu emagrecimento, me tirou da obesidade mórbida e me ensinou e ensina tanto!



Meu processo: Fui beb? 'cheinho',crian?a de peso normal, na adolesc?ncia tinha ?timo corpo. No in?cio da fase adulta comecei a engordar c/facilidade em fun??o de uma mudan?a p/ pior dos h?bitos alimentares e tb devido a dificuldade que tive em enfrentar alguns problemas pessoais, decep??es e m?goas que se transformaram em Kg a mais (eu as COMI). Durante anos optei por m?todos indevidos, tomei rem?dios, f?rmulas, inje??es, fiz dietas mirabolantes e isto tudo me ajudou a virar uma sanfona que cada vez abria mais e fechava menos. Cheguei ao auge da obesidade c/ 140 kg e dei o basta. Primeiro, fiz um pequeno controle que me ajudou a emagrecer quase 5 kg. Depois, entrei para o Vigilantes do Peso, onde emagreci 53kg c/equil?brio, seguran?a e muita alegria. Aprendi muito, o caminho foi t?o importante quanto os resultados. Eliminei 53 kg com o método do Vigilantes do Peso e atividade física. Aumentei depois alguns kg e agora prossigo, para reconquistar a minha meta e mantê-la para sempre.

Cr?ditos Imagens: Google
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