Conquista

UOL
  

Como já contei várias vezes, iniciei meu processo no início de 2003, pesando 140kg e uns quebrados. Emagreci 5 kg com uma dietinha radical, de pouco tempo, na base do 'é só p/ dar um UP' (coisa que não acho recomendável, mas fiz sim). Pouco depois entrei para o VP - minha luz neste segmento, digo e direi sempre, foi o que mudou meu jeito de pensar, de comer, hábitos etc. E comecei a caminhar.

Comecei bem, mas depois de 2 meses interrompi as idas ao VP por problema de saúde sério da minha mãe, junto de um período crítico demais no trabalho. Tanta tensão, ansiedade, tristeza gerou falta de condições de concentrar em qualquer outra coisa.

Poucos meses depois eu estava pronta p/ retomar tudo. E planejava voltar, mas não voltava. Aí, um dia, o massoterapeuta que estava chegando na empresa p/ atender aos funcionários, na nossa primeira conversa, tocou no ponto da minha obesidade. Tudo começou com a avaliação do meu peso, pois a cama de massagem suportava 150kg no máximo e eu aparentava mais que isso, embora na época estivesse com 134 kg, mais ou menos.

Contei a ele a história e disse que ‘estava para voltar ao VP’ . Aí ele também perguntou se eu estava pelo menos fazendo ativ. física e respondi que não, mas que estava me organizando p/ voltar a caminhar’.

Ele insistiu em saber quando eu retomaria e eu insisti na resposta: ‘Estou pretendendo voltar a caminhar...’ Aí ele mudou a pergunta: “Quando você vai sair da intenção para a ação? 

Silêncio. Climão! Eu com cara de 'Ihhhhh' !

Aquilo bateu fundo. Dei uma enrolada, soltei lá uns argumentos e ele rebateu dizendo que eu não podia continuar postergando, listou uma série de motivos, falou de riscos etc., foi duro (porém, não foi grosseiro, de jeito nenhum) e a verdade é que disse o que eu tinha que ouvir.

O fato é que apenas 3 dias depois eu estava de volta ao VP e também recomeçando a caminhar diariamente. E deu no que deu, um dia de cada vez, fui emagrecendo, fui mudando meus hábitos, me presenteando com os benefícios da ‘saída das palavras para a atitude’. E aí, fui chegando ao meu resultado tão importante, à virada que valorizo tanto e não vou mesmo deixar escoar pelo ralo (embora haja épocas em que eu ‘capriche’ para isso acontecer, de tão vacilona que fico).

Houve um escoamento sim, mas 80% do que conquistei está aqui ainda e vai ficar, mais que isso não escoará. O trabalho é para chegar de novo ao que já foi conquistado antes, ou perto daquilo e pronto, para mim é o que basta, na minha história e com as minhas particularidades. É isso.

Tem horas que eu me vejo de novo planejando e replanejando um ajuste no passo, uma retomada na disciplina (que não considero, sinceramente, tão difícil de manter, quando quero de verdade). Porém, me vejo também demorando a agir. Aí, começo a ficar mesmo de saco cheio de continuar no bundalelê, já que me habituei a ter um ritmo melhor.

Obviamente, fico também preocupada com as conseqüências de me manter fora do eixo, já que é uma conta que sempre chega, não há esperança de que ela se perca por aí. É ação e reação. Se anda para a direita, chega no objetivo que está no fim da estrada à direita. Se anda para a esquerda, chega no outro lado, onde o que há não é o que se quer.

Trata-se de uma escolha. Moleza não é mesmo. Mas não é nada que não se possa levar adiante, se realmente houver uma determinação forte para isso.Sempre haverá um argumento para retardarmos a ação ou a mudança de atitude, mesmo que não muito bem fundamentado e a gente acaba se deixando enredar, mesmo sabendo muito bem que aquilo é uma furada.

Mas sempre há motivos bem fortes, importantes, bacanas de verdade, para a gente agir do jeito certo, sair da inércia ou mudar o rumo para o lado certo. E aí, a gente escolhe quais serão os argumentos que vão nos influenciar.

Eu dou minhas bobeadas, às vezes por mais tempo do que deveria, mas graças a Deus sempre fico de olho em mim e acabo resolvendo dar um basta naquilo e ajustando par o lado certo. Sei bem para onde quero ir, sei bem a estrada que me faz bem de verdade, que me dá satisfação de verdade.

Por isso eu trouxe no post passado o tal texto do sapo, que embora já seja bem conhecido, me fez repensar e foi também ajuda para eu parar com o milésimo nheco-nheco. E achei que poderia dar uma forcinha para alguém que o lesse aqui.

Bom, então já estou de novo botando em prática as ações que estavam à espera, ou seja, já disciplinadinha, cuidando para não recair nas bobeadas que me atrapalham e tenho certeza de que vai dar tudo certo de novo.

Obs.: o massoterapeuta, Hélio, cuidou de mim por 5 anos, virou um amigo, é um excelente profissional e pessoa bacana pra chuchu. Devo a ele, em parte, a saída da inércia naquela época. Fica o registro e de novo minha gratidão a ele pela sacudida que me deu, que foi contundente para eu sair das palavras para a ação. Ia acontecer, sem dúvida, mas quando? O empurrão dele foi uma bênção.

Desejo que todos tenham uma ótima continuação de semana. Vamos que vamos, ok? Mãozinhas dadas! Beijão.



 Escrito por Beth ?s 14h11
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O texto abaixo eu já conhecia. Mas fazia um tempinho que não o lia. Aí, hoje eu o recebi de novo, por e-mail, enviado por uma amigona. Reli e pensei a respeito.Espero que a leitura e a reflexão seja boa para vocês também

OS SAPOS

Se existem três sapos numa folha, e um deles decide pular da folha para a água, quantos sapos restam na folha?

A resposta certa é:  Restam três sapos.
Porque o sapo
apenas decidiu pular.
Ele não fez isso.

Nós não somos como o sapo, muitas vezes?Decidimos fazer isso, fazer aquilo, mas ao final acabamos não fazendo nada?
Na vida, temos que tomar muitas decisões. Algumas fáceis; algumas difíceis.
A maior parte dos erros que cometemos não se deve a decisões erradas. A maior parte dos erros se deve a indecisões.

Temos que viver com as conseqüências das nossas decisões. E isto é arriscar. Tudo é arriscar.
Rir é correr o risco de parecer um tolo. Chorar, é correr o risco de parecer sentimental.

Abrir-se para alguém é arriscar envolvimento.  Expor os sentimentos é arriscar a expor-se a si mesmo.
Expor suas idéias e sonhos é arriscar-se a perdê-los.

Amar é correr o risco de não ser amado. Viver é correr o risco de morrer.
Ter esperanças é correr o risco de se decepcionar. Tentar é correr o risco de falhar.
Os riscos precisam ser enfrentados, porque o maior fracasso da vida é não arriscar nada.
A pessoa que não arrisca nada, não faz nada, não tem nada, é nada.

Ela pode evitar o sofrimento e a dor, mas não aprende, não sente, não muda, não cresce ou vive. Presa à sua servidão, ela é uma escrava que teme a liberdade. Apenas quem arrisca é livre.

O pessimista, queixa-se dos ventos.
O otimista, espera que mudem.
O realista, ajusta as velas

E aqui eu, Beth, complemento: Ajusta as velas e sai pro mar ? Senão, fica com tudo arrumadinho, mas parado no mesmo lugar.  Fica organizando, planejando, se preparando indefinidamente e não viaja. E vive pensando em como seria bom estar velejando, aproveitando a viagem, aprendendo com ela, avançando na direção de onde quer chegar.

Não é questão só de otimismo, mas de atitude regada a otimismo. Não é questão só de acreditar, que é essencial, claro, mas de acreditar e FAZER. Não é dizer que vai, é ir! Ou então, se conformar em ficar assistindo no cais os outros barcos deslizando, indo em frente e o seu ali, paradinho, todo arrumadinho esperando para ir também. Até quando?

Beijocas mil, bom fim de semana, fiquem com Deus e... barquinho no mar, gente boa!!!!!!!


 



 Escrito por Beth ?s 10h24
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Meu perfil
BRASIL, Sudeste, RIO DE JANEIRO, Mulher, de 46 a 55 anos, Portuguese, English, Arte e cultura, Livros, Praia, Dançar, Curtir a vida
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EU ERA ASSIM  

ESTOU ASSIM Meu nome ? Elizabeth, sou conhecida como Beth
Analista de Sistemas, especialista em Metodologia, Processos e Qualidade em TI, Ger?ncia de Projetos,An?lise de Neg?cios, Auditora ISO, sou leonina do dia 10/08, carioca da gema, moro na minha na cidade maravilhosa (RJ), adoro fazer amizades, sonhar, ler, escrever, sou casada c/ Vicente - meu grande amor, m?e do Alexandre, um filh?o maravilhoso, que ? universit?rio e "boadastra" da Mimi, minha enteadinha adolescente linda a quem chamo aqui de filhotinha.

Meu e-mail: beth.ebprs@gmail.com
Meu MSN: ebprs@hotmail.com



Objetivo deste Blog: Compartilhar meu processo de reeducação alimentar e mudança de hábitos que resultou no meu emagrecimento, me tirou da obesidade mórbida e me ensinou e ensina tanto!



Meu processo: Fui beb? 'cheinho',crian?a de peso normal, na adolesc?ncia tinha ?timo corpo. No in?cio da fase adulta comecei a engordar c/facilidade em fun??o de uma mudan?a p/ pior dos h?bitos alimentares e tb devido a dificuldade que tive em enfrentar alguns problemas pessoais, decep??es e m?goas que se transformaram em Kg a mais (eu as COMI). Durante anos optei por m?todos indevidos, tomei rem?dios, f?rmulas, inje??es, fiz dietas mirabolantes e isto tudo me ajudou a virar uma sanfona que cada vez abria mais e fechava menos. Cheguei ao auge da obesidade c/ 140 kg e dei o basta. Primeiro, fiz um pequeno controle que me ajudou a emagrecer quase 5 kg. Depois, entrei para o Vigilantes do Peso, onde emagreci 53kg c/equil?brio, seguran?a e muita alegria. Aprendi muito, o caminho foi t?o importante quanto os resultados. Eliminei 53 kg com o método do Vigilantes do Peso e atividade física. Aumentei depois alguns kg e agora prossigo, para reconquistar a minha meta e mantê-la para sempre.

Cr?ditos Imagens: Google
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Comunidade Orkut: Eu sou f? da Beth - A Conquista! criado com carinho pela amiga Lili (obrigada, lindinha!)
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=2052374


 
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